ANORGASMIA. Entrevista a Dra. Odette Freundlich. Por Marisa Muñoz.

“La meta no es siempre llegar al orgasmo, sino tener relaciones placenteras”

La kinesióloga Odette Freundlich lleva años trabajando en disfunciones en el suelo pelviano.

Trabajó un tiempo en Estados Unidos donde se formó en la parte de disfunción sexual femenina y ahora es directora del Centro Miintimidad y trabaja en la Clínica Las Condes en el departamento de ginecología. En esta entrevista habla acerca de la anorgasmia, condición que sufren muchas mujeres chilenas, entre otras razones, por falta de educación, y desconocimiento de su propia anatomía.

-Me gustaría que me explicara en que consiste la anorgasmia femenina.

-Existen varias disfunciones sexuales femeninas. Entre ellas está la disfunción del deseo, la del orgasmo y entre ellas está la anorgasmia. Ésta consiste en la falta de orgasmo con la estimulación adecuada. Hay mujeres que demoran más, pueden tener uno retrasado o bien nunca han lo han tenido.

-¿Esto es algo físico o psicológico?

– Es una mezcla. Se necesita una estimulación apropiada, en el área y zona adecuada y además estar 100% concentrada en lo que estás, porque puedes estimulada correctamente y estar pensando en otra cosa, y el orgasmo no se va a desencadenar. Todas las etapas de la respuesta sexual femenina como es el deseo, la excitación y la etapa de meseta, son voluntarias, pero el orgasmo, es reflejo. Éste se desencadena y no lo puedes detener, como si fuera un estornudo.

-Qué mujeres lo padecen y por qué?

– En general hay bastantes mitos y falta de educación sobre esto. Me llegan a ver muchas mujeres porque me dicen “nunca he tenido un orgasmo” y además “nunca he podido tener orgasmo con penetración” y entonces yo les pregunto si han tenido orgasmo con estimulación en el clítoris y me dicen que sí, pero nunca han logrado uno con penetración.

– Resulta que el clítoris es el único órgano que está en el cuerpo para producir placer. Tiene aproximadamente 8.000 terminaciones nerviosas, y la vagina tiene la mitad, 4.000. Entonces muchas personas piensan que las mujeres deberían tener orgasmo con penetración, y eso no es así. Según muchos estudios, el 75% de las mujeres logra tener orgasmo con estimulación en el clítoris, pero no con penetración.

-Solo un 5% de las mujeres logra tener un orgasmo con penetración porque la vagina tiene muy poca sensibilidad. Esto se pueda producir porque hay desconocimiento de la anatomía. Las mujeres y los hombres no saben dónde está ubicado el clítoris y estimulan áreas donde no se va a desencadenar el orgasmo, lo otro es que piensan que éste dura mucho tiempo, o que debiera ser explosivo, casi como un fuego artificial, y que además debiera producirse en forma simultánea entre el hombre y la mujer, y eso no es así.

-El orgasmo femenino dura más o menos de 10 a 13 segundos, consiste en contracciones que se dan en la zona de la vagina, y del útero. La expresividad de la mujer es distinta en cada caso. Hay mujeres que son sumamente expresivas para manifestar su placer y otras que son silenciosas.

¿Cuáles son los síntomas de la anorgasmia?

-La falta de orgasmo. La mujer no siente que se desencadene este reflejo. Logra tener excitación, deseo y logra llegar hasta cierta meseta pero no logra esta última fase.

¿Por qué se produce eso?

-Porque no hay una conexión entre el cerebro y el momento que estamos y además hay una falta de educación y conocimiento corporal, y seguramente la estimulación empleada es la inadecuada en el sector y en el tiempo. La mujer demora mucho más tiempo que un hombre en alcanzar el orgasmo. La mujer puede demorar hasta veinte minutos.

¿Las mujeres con anorgasmia igual pueden sentir placer?

-Por supuesto.

Tengo entendido que ciertos remedios psiquiátricos como ciertos antidepresivos y estabilizantes anímicos pueden contribuir a la anorgasmia, ¿qué hay de cierto en esto?

-Hay ciertos medicamentos que inhiben el deseo y además retrasan el orgasmo. Entonces el psiquiatra tiene que ver que medicamento no vaya a influir directamente en la sexualidad y elegir uno adecuado.

Una vez detectado el problema de la anorgasmia, ¿Cómo se puede ayudar a la mujer a enfrentar este problema?

Se puede ayudar primero, enseñándole anatomía, donde están sus genitales, cómo descubrirlos, cómo conocerlos. Después ella conociéndose y auto estimulándose puede llegar a un orgasmo y una vez que sepa dónde están sus puntos más erógenos puede después trasmitirle a su pareja.

En ese sentido, serviría la autoexploración y el uso de juguetes sexuales como consoladores o dildos?

-Claro que sirve, pero primero es importante que tú misma lo logres, tú misma te explores, y conozcas tu cuerpo y tus sensaciones, después puedas ocupar todos los juguetes que quieras.

Con respecto a los ejercicios de Kegel en qué consisten y cómo ayudan a la mujer con anorgasmia?

Los ejercicios de Kegel mejoran los músculos del suelo pelviano. Ayudan a mejorar el soporte de los órganos que están adentro de la pelvis como útero, vejiga e intestinos. Mejoran entre otras cosas la sexualidad dándole mayor tonicidad a la vagina mejorando la sensación de roce. Mejoran el orgasmo ya que hay dos músculos que tienen inserción en el clítoris y al trabajarlos se produce mayor irrigación en la zona y un estrujamiento en el clítoris mejorando así los orgasmos.

¿Por qué cuesta más el orgasmo en una mujer que en un hombre?

Los órganos del hombre están más expuestos, y la respuesta sexual del hombre y la mujer es totalmente distinta. Un hombre puede ver una niña en minifalda, tener una erección y a los dos minutos una eyaculación, y un orgasmo. La mujer no es así, puede demorar hasta veinte minutos, llegar a una buena excitación, luego a la etapa de meseta y después desencadenar el orgasmo.

Hay gente que confunde el vaginismo con la anorgasmia, ¿me podría aclarar las dos condiciones?

El vaginismo y la anorgasmia son dos cosas totalmente distintas. El vaginismo es una contracción involuntaria de los músculos de la vagina. Tratas de relajar los músculos, pero no puedes, y esto hace que se dificulte o imposibilite la penetración. Entonces ahí tenemos que trabajar, relajando esta musculatura y aprendiendo a localizar y ubicar esta zona poder relajar la vagina y permitir la penetración, ahí es donde se ocupan una serie de tubitos y dilatadores vaginales.

– Estábamos hablando de los diferentes tipos de disfunciones sexuales femeninas que hay. Una es la disfunción del deseo, otra es la disfunción del orgasmo, otra es la disfunción de la excitación, no logras excitarte, no logras lubricarte. Hay personas que no logran excitarse, ni logran tener una lubricación adecuada porque a lo mejor están pensando en otra cosa, o porque tienen un problema hormonal, como la menopausia, por ejemplo, que impide que tengas una lubricación adecuada.

-Otra de las disfunciones sexuales es el dolor. Podemos tener dolor durante la relación y eso se llama dispareunia. Durante el vaginismo, al intento de penetración, la mujer contrae absolutamente los músculos de la vagina y se produce una llave absolutamente cerrada, en que se impide o dificulta mucho la penetración. Estas son mujeres que nunca se han puesto un tampax, que tienen terror a ir al examen ginecológico, que nunca se han mirado su área genital porque lo encuentran horrible, asqueroso, y que frente al intento de penetración se cierran totalmente. Tratan de relajar pero no pueden. Piensan que le va a doler. Tienen pensamientos erróneos de esto de que la primera vez que les va a doler.

¿Pero es normal que las primeras relaciones sexuales duelan o no?

Puede doler un poco pero no te vas a rajar ni desangrar, como muchas piensan. Esos son cuentos que te han metido que no son ciertos.

¿A una persona que sufre de anorgasmia que está ahora en casa, como se le podría ayudar?

-Primero que busque en internet los órganos genitales femeninos, Los estudie, haga un dibujo, y luego ponga todas las estructuras de los genitales femeninos, posteriormente agarre ese dibujo y se mire, se conozca. Después, que averigüe sobre el clítoris, lo dibuje y aprenda donde está, y después de eso, aprenda sin temor a tocarse y ver las sensaciones que le produce tocarse en los labios, el clítoris, retirar el capuchón que lo cubre, y que vaya averiguando lo que va pasando con su cuerpo, y solo se va a ir desencadenando el orgasmo.

¿O sea la mujer tiene que descubrir ella el orgasmo y después con su pareja?

-Nunca hay que darle la responsabilidad a la pareja para que se produzca el orgasmo. Tú primero tienes que conseguirlo y después trasmitirlo a tu pareja.

–Siempre la mujer tiene que tomar responsabilidad de su propio cuerpo, y poder enseñarle al hombre lo que le gusta, cómo le gusta, con que ritmo, y con qué presión, hay que enseñarle a la pareja, qué es lo que te gusta, y cómo te gusta, además de guiarlo. Porque el hombre no tiene porqué saber. Cada mujer es distinta. El hombre tiene que aprender los tiempos de la mujer, saber que esperar, tener un juego previo adecuado, y jamás ir directo al grano. Lo que mata a las mujeres es un besito y la penetración. Ahí el hombre va perdido absolutamente.

-El cuerpo tiene muchas zonas erógenas que pueden ser exploradas. Hay incluso mujeres que logran sentir un orgasmo con estimulación en los pezones. O hay mujeres que logran tener orgasmos solo pensando. El órgano erótico más importante del cuerpo es el cerebro. Si no estás conectada con lo que está pasando en ese momento no va a resultar. Hay que integrar el cuerpo, las experiencias, las sensaciones, la comunicación. Puedes tener a Brad Pitt al lado tuyo, pero si estas peleado no conectado, no va a resultar. Ahora las metas de las relaciones no es siempre llegar al orgasmo, sino tener relaciones placenteras, y que éstas quieran ser repetibles. Eso es lo más importante. El orgasmo no es la única meta. A veces se logra, a veces no. No hay que frustrarse por eso. Y una mujer que no ha tenido orgasmo siempre puede tenerlo, pero hay que enseñarle.

¿Cómo se ayuda a la persona con falta de deseo?

-Yo a lo único que no me dedico, es a la falta de deseo. Lo más importante es que lo trate un sexólogo especialista en éste ámbito.

¿Existen remedios para la falta de deseo?

-No hay remedio que solucione el deseo. Es algo voluntario. Es algo que hay que crearlo, fabricarlo. El deseo no viene espontáneamente. Tú tienes que fabricarte el deseo para que se produzca esta intencionalidad de tener relaciones.

¿Cuánto tiempo se demoran en mejorarse las mujeres con el tratamiento para la anorgasmia?

-A veces una sesión. O a veces puede ser cinco o diez sesiones. Lo adecuado es además trabajarlo con un sexólogo, para además tratar la parte emocional si es que hubiera algún problema. Puede haber una anorgasmia primaria en que nunca has logrado un orgasmo, o anorgasmia secundaria en que lograste tener un orgasmo y después no lo lograste más, por causa emocionales, te separaste, o la muerte de alguien, o la enfermedad de alguien, de un hijo, o una preocupación desde el punto de vista psicológico. En general, estas disfunciones no se mejoran solas. No hay que esperar hasta que llegue otra pareja y te solucione las cosas, sino tu tomar las riendas de tu vida.

-Una cosa es muy importante es la educación. Muchas veces se piensa que el placer está prohibido. Que el sexo no es para sentir placer, sino para reproducirse. Entonces la religión te lo prohíbe. Pasa también que tienes educación restrictiva en la casa en el colegio y tus propios pensamientos. Eso también influye en la anorgasmia. **

Fuente: www.mujertop.cl/